忙しいときほど生活は規則正しくなるもの。ほら、朝イチで会社に行って終電で帰ってきて寝るだけとか。ま、徹夜とかになると話は別ですが･･･ 08:30 起床 朝食 09:00 仕事 11:00 ジョギング、入浴、昼食 13:00 仕事 18:00 軽食 20:00 仕事終了、夕食の買い出…