2006-04-28から1日間の記事一覧

ジョギングとサイクリング

昨日は雲行きが怪しかったんで近場をジョギング。今日はいい天気だったので手賀沼をサイクリング。体を使っているのは同じなんだけど、毎日走りつけてないとジョギングがホントにしんどいｗ目的は有酸素運動で同じなのに、使ってる筋肉はホントに違うような…